在家裏種植鐵皮石斛的好處


    千百年來,在南方民間,當有危重病人處於生命垂危之時,人們會想方設法冒著生命危險從懸崖峭壁上采來“仙草”,將其汁液喂入病人口中,令病人起死回生。這種說法雖然有其傳奇色彩,但據載,民間確實存在著這種被稱為“救命仙草”的藥材,它的學名叫做“鐵皮石斛”。鐵皮石斛是我國最珍貴的中藥材之一,被尊列為“中華九大仙草”(鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重人參,百二十年首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草)之首,素有“藥中黃金”之美稱。 鐵皮石斛的應用,早在東漢末年的《神農本草經》中就有記載,《本草綱目》、《中藥大詞典》等我國古代多部醫學著作中都記載了鐵皮石斛的藥用功能。

鐵皮石斛其主要的十大功效有:

     1、滋養陰津;2、增強體質;3、補益脾胃;4、護肝利膽;5、強筋降脂;6、降低血糖;7、抑製腫瘤;8、明亮眼睛;9、滋養肌膚;10、延年益壽。 

宜食用人群:           

     1.日常滋陰保健、輕身延年;2.女性美容、滋養皮膚;3.中醫診斷為陰虛體弱者;4.壓力過大、工作過勞、熬夜加班導致的亞健康;5.長期飲酒、吸煙導致的肝肺受損;6.生活不規律導致的胃腸羸弱;7.傳染性肺炎、流感引發的呼吸道急症;8.上火引起的咽喉疼痛;9.體液循環不佳引起的便秘、痤瘡、口幹舌燥;10.糖尿病患者;11.高血壓高血脂的三高人群。 

食用方法:    

    方法一:入膳--洗淨切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時,連渣食用。或用文火煎煮後取汁備用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。(功效:養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。)    

    方法二:泡茶--洗淨後切薄片,用開水衝泡後飲用,可重複衝泡,連渣食用。(功效:開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。)    

    方法三:鮮吃--取新鮮鐵皮石斛若幹,洗淨入口細嚼,味甘而微黏,清新爽口,餘渣吞咽即可。(功效:強陰益精、開胃健脾。)    

    方法四:煎湯--洗淨切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鍾,後放入1-2克西洋參再煮30分鍾,可重複煎煮,連渣食用。近代名醫張錫純說:“鐵皮石斛最耐久煎,應劈開先煎,得真味” (功效:補虛養陰,清熱。)    

    方法五:熬膏--洗淨切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁,連煎兩次,棄渣後用小火濃縮,再加冰糖,繼續熬製成膏狀引用。(功效:對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。)    

    方法六:浸酒--洗淨切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3個月後即可食用。(功效:補腎養陰、生精祛風。)

綜合好處  

    鐵皮石斛除了能治療多種疾病之外,還是養生方麵極品,可以滋陰補虛、益壽延年、養顏美容,對人體的作用相當不錯,可以真正做到:無病時積極改善人體器官能力,提高免疫力,有病時能及時治療,減少你很多的麻煩。在家裏種植鐵皮石斛,不僅能保養身體,還能增加綠意,淨化空氣,使你時刻呼吸著新鮮的氣體,還有就是鐵皮石斛能增加家裏麵的文化氛圍,顯示出你的高雅入世情懷,提高了你在親朋好友之中的身價。在家裏種植鐵皮石斛真可謂是一舉多得,一次性投資,終身享受! 

  

    

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