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吃天然蜂蜜的一些禁忌


                     吃蜂蜜的一些禁忌 

  天然土蜂蜜是美味的天然食品,有很好的保健、醫療和美容功效,味道甘甜可口,是大多數人都喜愛的食物。但是食用也有一些禁忌,今天就盤點一些吃蜂蜜的一些禁忌,大家可以了解一下。   先說什麽人不能吃蜂蜜,蜂蜜雖好並非人人適用,一周歲以內的嬰兒,糖尿病患者,濕熱體質者,肝硬化患者都應該謹慎食用蜂蜜,原理就不多說了,請在AG亚游集团農官網自行查找或者百度一下。

   再說蜂蜜相克的食物,網上流傳很多,比如蜂蜜和豆腐不能一起吃,蜂蜜和大蔥不能一起吃,蜂蜜和萵苣不能一起吃,蜂蜜和豆漿不能一起吃等等,就我來看,這些東西大部分是不會放到一起吃的,了解一下就可以了。   食用蜂蜜的方法多種多樣,但是最好的食用方法是避免高溫,比如用很燙的水衝蜂蜜水喝,就是不正確的,另外所有的高溫加熱蜂蜜的方法都是對蜂蜜的營養有損害的,應當避免高溫加熱蜂蜜食用,最適宜的溫度是攝氏40度以下,最高不高於60攝氏度。 

  食用蜂蜜的時間,一般認為,蜂蜜在空腹的時候食用比較利於人體的吸收,所以食用蜂蜜的時間最好在飯前1.5小時或者飯後2到3小時食用,胃潰瘍患者忌食用蜂蜜後馬上進食,蜂蜜水也應是溫熱的蜂蜜水;消化不良患者宜飲用蜂蜜水後立即進食,且蜂蜜水最好是溫度較低的蜂蜜水

   蜂蜜每天的食用量宜20克到50克左右,也不宜大量食用,李時珍在《本草綱目》中說,蜂蜜多食易生濕熱蟲,所以蜂蜜每天的食用量不宜過多,少量長期堅持食用就能收到很好的保健美容功效。

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